Descripción del servicio

Comparado con otros estilos es un yoga suave, caracterizado por una transición suave entre una asana y las siguiente. Lo que se pide en la práctica del Hatha Yoga es que vayan en coordinación las posturas con la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo durante la práctica. Cuando veas en algún lugar simplemente ofreciendo yoga, probablemente se referirá a este estilo de yoga. Entre los beneficios, que comparten la mayoría de las disciplinas de yoga: * Un aumento en la flexibilidad. * Reducción de los estados de estrés. * Obtendrás más fuerza en todo el cuerpo. * Mejora de tu capacidad corporal. * Si practicas por la mañana te llenará de energía a lo largo del día.