Descripción del servicio

Dedicaremos la formación a la Meditación /Mindfulness. Mindfulness significa consciencia plena, atención plena. Es una de las formas de meditación más sencillas con una influencia a muchos niveles inicialmente en nuestro bienestar. Aunque esto es así la práctica de la meditación tiene su motivo último en la autorrealización de la persona. En la búsqueda del desarrollo interior, y como camino espiritual. La meditación es presentada fuera de ninguna creencia religiosa específica pero si bajo la consciencia que si para aquellos que quieran profundizar existen unas enseñanzas no duales, espirituales que nos ayudan a realizar una practica transpersonal diaria. ¿Cómo se lleva a cabo? La meditación consistirá en: *10 min para llegada y formación. * 40 min de meditación. * 10 min para comentarios y preguntas.